kyusai_kale_officialのインスタグラム(kyusai_kale_official) - 1月6日 16時20分


.
こんにちは!新年会もなかなかできないご時世ですが、自宅でいつもより少し華やかで贅沢な一品を作りたい時におすすめのケールのホタテグラタンのレシピをご紹介します。

ケールの簡単ホワイトソースと海鮮の相性が抜群の一品です☆

✨材料✨(4人分)
ホタテ 8個
エビ 4尾
ブロッコリー 1/2株
玉ねぎ 1/2個
バター 20g
薄力粉 大1
A(粉末ケール(ザ・ケール マイルド風味) 3.5g、牛乳 200g)
白だし 大さじ1
とろけるチーズ 適量
ローズマリー 適量
黒胡椒 少々

【作り方】
1. バターと薄くスライスした玉ねぎをフライパンに入れて炒め、さらに薄力粉を加えて炒めます。

2. 1.にAを少しずつ加えて混ぜ、さらに白だしを加えて混ぜ合わせます。

3. 2.にホタテ、殻をむいて背ワタを取ったエビ、小さめに切ったブロッコリーを入れて火が通るまで煮ます。

4. 3.をホタテの殻または耐熱容器に入れとろけるチーズとローズマリーをのせ、黒胡椒を振ってトースターで2 、3分焦げ目がつくまで焼いて完成です。



#キューサイ#青汁#ケール青汁#ケール#KALE#QSAI#ケールワーク
#グラタン#グラタンレシピ#グラタン好き#ホタテ#ホタテ料理#ホタテ好き
#帆立#帆立のグラタン#ほたて
#ホムパ#ホムパレシピ#ホームパーティ#ホームパーティーレシピ#ホームパーティ
#ホームパーティー料理#ホームパーティー好き#ホームパーティー部
#家飲み#家飲みおつまみ#家飲みごはん#家飲みグルメ#家飲みレシピ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

298

0

2021/1/6

kyusai_kale_officialを見た方におすすめの有名人