ジェマ・マリンのインスタグラム(gemma_marin) - 1月4日 04時41分

What is the first thing you do when you get up in the morning?🌞
In my case, every day the person in charge of waking me up is Daniela, and that can happen from 6:30am to 7:30am , but never later. I love to take advantage of those minutes in which she is still half asleep to cuddle her and do some meditation to become aware that the day begins and be grateful that she still lets me do that with her 😝😝
Although I also tell you that there are times when she wakes up is like an earthquake and I take advantage of the coffee moment to give me those minutes of awareness for the day ahead.
And you?? Do you take a long time to wake up? What do you like to do? Just wake up ??

#intentions #meditation #momoftwo #mytime #metime #selfcare #innerpeace #sleepy

Que es lo primero que hacéis cuando os levantáis por la mañana?? 🌞
En mi caso todos los días la encargada de despertarme es daniella, y eso puede ocurrir desde las 6:30 hasta las 7:30, pero nunca más tarde. Me encantan aprovechar esos minutos en los que aún está medio dormida para acurrucarme la encima y hacer alguna meditación para tomar conciencia que empieza el día y agradecer que aún me deje hacer eso con ella 😝😝
Aunque también os digo que hay veces que se despierta en plan terremoto y aprovecho el momento del café para darme esos minutos de toma de conciencia para estar a tope todo el día. Y vosotras?? Tardáis mucho en despertaros? Que os gusta hacer? Nada más despertaros??

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