Ana Hickmannのインスタグラム(ahickmann) - 12月23日 06時01分

Diástase é muito mais do que estética, é saúde. Comece 2021 cuidando mais de você. 🥰 Como eu disse no vídeo, segue os 28 problemas que a diástase pode causar no seu corpo além da estética e autoestima:

1 - Gases;
2 - Barriga inchada o tempo todo;
3 - Barriga inchada à noite, mesmo sendo magra;
4 - Barriga muito inchada com DOR e desconforto;
5 - Sensação de tudo solto dentro;
6 - Barriga inchada depois do treino;
7 - Sensação dos órgãos balançando por dentro; 
8 - Dificuldade na digestão; 
9 - Desconforto estomacal geral – mal-estar;
10 - Barulho alto na barriga;
12 -  Refluxo;
13 - Hérnia umbilical ou outra;
14 - Intestino preso – constipação;
15 - Dor nas costas de forma geral;
16 - Dor na lombar;
17 - Dor no quadril e nas pernas;
18 - Dor no pescoço (coluna cervical) ou que irradiam para os braços;
19 - Dor no cóccix; 
20 - Hérnia de disco; 
21 - Má postura – postura toda desorganizada, arcada para frente.
22 - Escapes de xixi;
23 - Dores na relação;
24 - Barulhos na hora da relação íntima por causa da perda de ar pela vagina – chamados flatos vaginais; que acontecem porque estes músculos estão fracos e alongados;
25 – Percepção e Sensação da vagina larga, frouxa, fraca;
26 - Escapes de xixi na hora da relação íntima - muitos relatos de urinar no parceiro e na cama;
27 - Necessidade de fazer xixi de modo imediato (não conseguem segurar) tendo sempre que usar absorvente para não correr riscos de molhar a roupa;
28 - Prolapso de órgãos – são vários tipos, desde a sensação de bola, que é uma simples queda, até casos mais severos de saída da bexiga, do útero ou intestino).

Por isso é muito importante um programa de exercícios para recuperar a diástase e barriga no pós parto ou mesmo depois de anos.

Acione a @gizelemonteiro e saiba mais como melhorar SEM cirurgia!!! #diastase #diastaseabdominal #gizelemonteiro #saude

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