Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 12月22日 09時53分

SALVA ESSE TREINÃO DE GLÚTEOS 🍑 e me conta nos comentários depois !!! Série @silvia.personal
Look zera celulites @canelacarioca 💜
.
Botinha @boottrainingbrasil cupom VIVI10
.
Série:
🍑 agachamento no hack 20 repetições + elevação pélvica com elástico 50 repetições. A cada série vai aumentando o peso no hack por 4 x;
🍑 Stiff + panturrilha no hack 20 repetições + coice com elástico 20 repetições 4 x;
🍑 sumô conjugação com stiff 15 + 15 5 x;
🍑 cadeira abdutora 5 x falha;
.

#bodybiulder #bodybuilding #usa #mexico #strong #stronger #muscle #shape #body #motivation #hard #workout #treino #academia BARBIE MONSTRO

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する