林咖安（Lyla）のインスタグラム(_______lyla_______) - 12月16日 23時43分

Dear Body:
When everytime you break, you come back stronger than before.

一個矯正自己身體所有錯誤的運動
越慢越難越能鍛鍊到隱藏的肌肉💪🏽

然後這是私人班
老師目前全滿要等明年了😎

覺得目前最難的部分是 「 放鬆 」
以前覺得這有什麼難的
現在連放鬆都必須逼著腦一起了😆

#pilatesreformer
#忙的有道理有收獲

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