Carol Diasさんのインスタグラム写真 - (Carol DiasInstagram)「Fala meus amoressss! Esse mês decidi me isolar um pouquinho e cuidar de mim. Estava me sentindo desanimada, sem treinar e sem focar na minha alimentação. Estava estudando e trabalhando sem parar, mas e meu tempo para mim onde estava? Precisa ter equilíbrio não é? Perdi 5 kg até agora e me sinto muito melhor, saudável, aprendi que amo jogar tênis e estou aprendendo, tenho desligado meu celular mais cedo e usado muito menos e isso me fez tão bem. Tão bem. Meus hormônios estavam alterados. Sabe quando você sente cansada? Desanimada meio deprê?? Sem autoestima?! Foi aí que regulei meus hormônios e melhorou absolutamente demais. Tudo! O meu humor melhorou tanto! Minha médica que está me acompanhando é a @dramantelli. Ela é simplesmente maravilhosa. Ajustou tudo. Eu sou de metas e resultados. Sou de focar e ter disciplina. E eu prometi por mim e para mim que iria melhorar. E estou contente por estar devagar me cuidando, melhorando minha autoestima e meu gás matinal. Rs. Seguimos em frente! Nós é que decidimos como vamos ficar. As escolhas são nossas meu amor. E se você se sente tristinho ou tristinha, vamos juntos melhorar tudo! Beijos de luz e ótimo final de semana. 💫❤️」12月13日 3時18分