Carol Diasのインスタグラム(caroldias) - 12月13日 03時18分


Fala meus amoressss!

Esse mês decidi me isolar um pouquinho e cuidar de mim. Estava me sentindo desanimada, sem treinar e sem focar na minha alimentação.

Estava estudando e trabalhando sem parar, mas e meu tempo para mim onde estava? Precisa ter equilíbrio não é?

Perdi 5 kg até agora e me sinto muito melhor, saudável, aprendi que amo jogar tênis e estou aprendendo, tenho desligado meu celular mais cedo e usado muito menos e isso me fez tão bem. Tão bem.

Meus hormônios estavam alterados. Sabe quando você sente cansada? Desanimada meio deprê?? Sem autoestima?! Foi aí que regulei meus hormônios e melhorou absolutamente demais. Tudo! O meu humor melhorou tanto! Minha médica que está me acompanhando é a @dramantelli. Ela é simplesmente maravilhosa. Ajustou tudo.

Eu sou de metas e resultados. Sou de focar e ter disciplina. E eu prometi por mim e para mim que iria melhorar. E estou contente por estar devagar me cuidando, melhorando minha autoestima e meu gás matinal. Rs.

Seguimos em frente! Nós é que decidimos como vamos ficar. As escolhas são nossas meu amor. E se você se sente tristinho ou tristinha, vamos juntos melhorar tudo!

Beijos de luz e ótimo final de semana.
💫❤️


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2020/12/13

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