日本アロマ環境協会(AEAJ)のインスタグラム(aromakankyo_aeaj) - 12月4日 10時00分
AEAJ会員の皆さんが実践する、身体を温めるアロマ活用法Part.2のご紹介。
＜ホットタオルで温活！＞
電子レンジなどでホットタオルを作り、内側にラベンダー精油（またはお好みの精油）で作製したアロマスプレーを吹きかけてから、
精油がついていない面を肌に当ててじんわり温めます。
3つの首（首、手首、足首）を温めるのが血行促進のポイント。
深呼吸しながら全身の血液がめぐる様子をイメージすると、より効果が期待できますよ。
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2020/12/4
