ELLE Czechのインスタグラム(elleczech) - 11月25日 21時45分

Jak se v období nejistoty, strachu a stresu nezbláznit? Cvičte jógu! Její účinky na naši psychickou pohodu jsou blahodárné. Cvičení jógy může totiž vašim úzkostem dát konečně stopku.

Jak na jógu proti úzkosti a jaké techniky zkusit když máte pocit, že ztrácíte pevnou půdu pod nohama? To vám prozradí @zuzana_klingrova na elle.cz

——
Foto: Lucie Čermáková pro @zuzana_klingrova
Text: @machova_anna

#ELLECzech #ReadOnELLE #ELLETips #ZuzanaKlingrova #Yoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ELLE Czech