Valeriyaさんのインスタグラム写真 - (ValeriyaInstagram)「Друзья, вы часто просите размещать информацию, которая была бы интересна большинству. Поесть все любят, поэтому решила поделиться с вами рецептом своей наилюбимейшей каши, которую для себя открыла только два года назад. А вот и сам рецепт. Совместная рубрика с @nosecretbyvaleriya ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 👩🏻‍🍳 ⠀ Сегодня готовим максимально полезную и очень вкусную амарантоваую кашу на миндальном молоке. ⠀ Благодаря содержанию сквалена, насыщающего клетки кислородом, амарант повышает иммунитет и помогает быстрее выздороветь при простудных и воспалительных заболеваниях, поэтому сейчас добавлять такой продукт в свой рацион актуально, как никогда! ⠀ Нам понадобятся: ⠀ Семена амаранта 30 г Молоко миндальное без сахара 100 мл Вода 100 мл Банан 20 г Орех пекан 8 г ⠀ Способ приготовления👩🏻‍🍳: ⠀ 📍Семена амаранта залить водой, варить на среднем огне до выкипания. 📍Добавить миндальное молоко и варить до готовности. 📍Можно по вкусу добавить сироп топинамбура. 📍Выложить кашу в тарелку, сверху добавить порезанный банан и орех пекан. 🥣🥣🥣 Где купить ингредиенты для этого утреннего лакомства? Я, например, заказываю эти, казалось бы, мудреные продукты в интернет-магазине. И ещё, этот рецепт для тех, кто стремится питаться правильно, а кто не заморачивается, может заменять диетические продукты на более привычные. Какие каши пользуются популярностью у ваших домочадцев? P. S. ПРОЧИТАВ НЕКОТОРЫЕ КОММЕНТАРИИ, ПОНЯЛА, ЧТО МНОГИЕ ДУМАЮТ, ЧТО НЕЗНАКОМЫЕ ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ СТОИТЬ НЕМЫСЛИМЫХ ДЕНЕГ. ТАК ВОТ: ЭТО НЕ ТАК, ИНАЧЕ БЫ РЕЦЕПТ ЭТОТ НЕ ДАВАЛА. Я, КАК И МНОГИЕ, ДО НЕДАВНЕГО ВРЕМЕНИ ТОЖЕ НЕ ЗНАЛА О СУЩЕСТВОВАНИИ ЭТОЙ КРУПЫ И, СООТВЕТСТВЕННО, В ШКАФУ НА ПОЛКЕ У МЕНЯ ЕЁ ТОЖЕ НЕ БЫЛО. ЗНАЮ, ЧТО В БОЛЬШИНСТВЕ МАГАЗИНОВ ЕЁ НЕ КУПИТЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕДОСТАТОЧНО ВОСТРЕБОВАНА, НО В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ ЕЁ ПОЛНО. ЖИВУЩИЕ НЕ В СТОЛИЦЕ ТОЖЕ МОГУТ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СИСТЕМОЙ ЗАКАЗА ПО ИНТЕРНЕТУ. Я ЗА НЕДОРОГИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА КУХНЕ.」11月23日 20時38分