橘花凛のインスタグラム(rintakahashi0809) - 11月22日 17時11分

@aspi_gym
さんに行ってきました🎽
自宅トレーニングでは出来ないこと、カウンセリングして頂き腿裏と背筋を特に集中的に鍛えることにしました✨
腹筋はやんわりと、、、笑
今日は基礎的なことをゆっくり教えて頂いたのですがお家でもできることはがんばろう！！
帰り道の階段で足が久しぶりにガクブルして産まれたての子鹿が舞い戻ってきました🦌
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