長谷川悠のインスタグラム(haseyu.com18) - 11月16日 13時46分

お知らせ。

いつもInstagramみたいだいてありがとうございます。

今回はお知らせがあります。
ここまで28回に渡り毎週行ってきたととのえるchannelyogaを12月5日を最後にする事にしました。

まずはここまで数ヶ月毎週色々考えて引っ張って行ってくれたAyaさんありがとう！ @aya_natural_life
初回80人を超える人が参加してくれて大人数の前にいきなり放り込まれ慣れないオンラインの中、色々考えてトライしてくれてありがとうございました！！
Ayaさん無しではここまで続けることはできなかったと思いますしyogaを通して自分の事を知るという事を伝え、トライし続けてくれてありがとう。
バイタリティに感銘を受けました。

続いてコロナ中参加してくれた選手のみんなご協力ありがとうございました。
シーズンが始まり参加するのは難しくなってしまっていたけど。
そのままyogaに興味を持って続けてくれた選手、自分の体に興味を持ってくれた選手がいたら嬉しいです。
最高のスタートとなりました！
ありがとう！

そして何より参加してくれたみなさん。
ありがとうございました。
一回の参加の人もいたと思いますが何か感じ取ってもらえたら嬉しい。
そして常連のみなさん。
毎週毎週参加してくれてありがとう。
皆さんが自分達の手でイキイキし出したり、悩みをきちんと文章にして出して向き合ってくれたり。
yogaのposeと比例して心まで柔らかく素直になっていくところを目の当たりにして僕自身とても自信になりました。

自分の事は自分で整える。
今の時代たくさんの情報が溢れているからきちんと情報を入れて選択する。
クリアに選択するには自分の事を知ってクリアにしていく事。
食事や、運動、考え方、私生活の知恵、物の扱い方までどの方法がいいか悪いかを競うのではなく。
自分に合った方法をきちんとトライして続けていく事。
たまにはフィットする事がないかもしれないけど。
フィットしなかったとわかるだけでも80点くらいなんじゃないでしょうか。
みんながやっていても自分には、合ってない事もたくさんあります。自分で選んで整えていくことが大切かなと思ってます。
整えればプレー、仕事、学びたい事。
もっと積極的にトライしていけるんではないでしょうか。

自分自身の興味ある食事やyoga、メンタル等健康でイキイキ生きれる事、エネルギッシュにトライしていける事、セカンドキャリアにはそんなようなことが仕事になるといいなと思っています。
みなさんのおかげで一歩自信を掴むことができました。
ありがとう。

まだまだ自分自身ここから勉強していきたいこともたくさんできたのでトライしていきたいと思います。

さて、ととのえるchannelYogaに関してはこれからはシーズンオフなのにイベント的には開催していきたいと思っています！
また興味のある選手やサポーターのみなさん。
ヨガやりたいけどどうやって始めようというみなさんまたよろしくお願いします。

ひとまずは今週の土曜日の朝8時。
あと3回です！！

シーズン終盤で応援にも力が入る時期だと思いますので。
yogaでリフレッシしていきましょう。
よろしくお願いします！！

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