河辺ほのかのインスタグラム(honoka4b) - 11月15日 22時42分

アクション練習忘れちゃうからメモ🗒

水戸黄門見てて時代劇やってみたいなって思って、中高の時ピアス開けてなかったからこういう練習が出来てそういう自分に近づけて本当にたのしかったぁーーー！！

チャンスが来た時にちゃんと掴めるようにしとかなくちゃ。

運動得意だし自分の強み増やしてこぉーー💪🏽
【剣術⚔】
・ハーキーサイドステップ上下×4
・3人1組背中を壁につけて股割り
・パワーポジションでも一緒に
・蹴り一往復
・蹴りからのパワーポジション2往復
・剣振り下ろしながらパワポジ
・剣持って対人4往復
・対人型練習ゆっくり
・型お披露目

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