DANSKIN Japanのインスタグラム(danskin_japan) - 11月9日 19時08分

【Instagram Live 】


しなやかに生きたいと願うすべての女性に送る、
産婦人科医 高尾美穂先生 @yoginidr_miho によるトークライブ。

秋の夜長に聞きたい
今から90歳まで使える全3回の知識講座です。

10/28(水)、11/4(水)、12/2(水)
各回20:00から1時間にわたってお送りいたします。


第1回目「女性のライフステージと身体の変化」
第2回目「運動が女性の身体にもたらす良い影響と生理について」
ご視聴いただいた皆さまありがとうございました。
内容はいかがでしたか？
自分自身の身体と向き合う良い機会となったのではないでしょうか。
過去のLIVEはIGTVからご覧いただけます。


第3回目は「女性にとって大切な骨盤底筋(トーク＆ヨガ)」。

知っておきたい骨盤底筋の大切なお話と鍛え方について。
骨盤底筋とは、呼吸、歩行、排泄までさまざまなことに関係している生きるうえで大切な筋肉群のこと。
骨盤底筋の仕組みから必要性、そして鍛え方までご紹介します。
将来の自分のためにも今から少しずつ骨盤底筋を鍛えましょう。

実際に骨盤底筋を鍛えるヨガレッスンを行いますので、ぜひ動きやすい服装でご参加ください。


歳を重ねるごとに起こる
身体の変化を前向きに捉えるために大切なのは理解と対策。

高尾先生のお話を通して、
大人になった私たちの身体の今とこれからについて向き合ってみませんか？

どんなときでも健やかに、
しなやかに生きるヒントになりますように。


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【Instagram Live 】

産婦人科医 高尾美穂先生によるトークライブ

第1回：10/28(水)20:00-21:00
「女性のライフステージと身体の変化」

第2回：11/4(水)20:00-21:00
「運動が女性の身体にもたらす良い影響と生理について」

第３回：12/2(水)20:00-21:00
「女性にとって大切な骨盤底筋」
※ヨガレッスンも行いますので動きやすい服装でご参加ください。


【Profile】
高尾 美穂
人には優しく誠心誠意を尽くし、自分には決して妥協しない。
産婦人科医として「臨床の場にいること」を最優先に、関わる全ての仕事にプロとしての誇りを持って向き合い、「すべての女性により良い未来を」を何より大切に、学びを深めメッセージを発信し続けている。

現在、イーク表参道で副院長を務め、内科・婦人科・乳腺の診療を通して女性の健康をサポートし、婦人科部門責任者として女性それぞれのライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポート、マターナル(周産期)ヨガも提供している。
株式会社ドームでは女性プロアスリートのメディカル・メンタルサポートを行う。医学的な知識の提供、商品開発へのアドバイスを通して社会貢献を目指す。

【現在の主な活動】
産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクター
女性のための統合ヘルスクリニック イーク表参道 副院長
株式会社ドーム(アンダーアーマー) アドバイザリードクター
文部科学省・国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー

【資格】
医学博士
日本産科婦人科学会 専門医
日本スポーツ協会公認スポーツドクター
日本障がい者スポーツ協会公認 障がい者スポーツ医
日本医師会認定 健康スポーツ医
日本医師会認定 産業医
日本抗加齢医学会 専門医
日本女性医学学会認定 女性ヘルスケア専門医
社会医学系 専門医
日本産科婦人科学会 女性ヘルスケアアドバイザー
臨床スポーツ医学会 婦人科部会員(役員)
女性スポーツ医学研究会 役員(幹事)



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