ellecafejapanさんのインスタグラム写真 - (ellecafejapanInstagram)「【 gourmet KOMBUCHA 】いよいよ、" 食欲の秋 "ですね🍠 旬の食べ物が美味しいこの季節、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。。。そんな時は、乳酸菌たっぷりのKOMBUCHAを使った『美味しい腸活』で食生活を少しヘルシーにしてみませんか❔ 作り方は、とっても簡単！【材料(3人分)】玄米・・・300g 酒・・・大さじ1 水・・・450g グリーンオリーブ・・・10粒きのこ・・・2株ドライトマト・・・1枚(細切り) 醤油・・・大さじ1 ELLE café KOMBUCHA・・・大さじ2(30ml) 【作り方】 1. 洗った玄米に分量の水とドライトマトを入れ、1時間以上置きます。 2. 全ての材料を入れ、鍋もしくは炊飯器で炊いて完成です。旬のきのこを使用した、イタリアンテイストのヘルシー炊き込みご飯の出来上がり🌿 熱を加えても状態変化のない乳酸菌を使用しているので、ボディメイクを考える方にも◎ #エルカフェ#おうちごはん#炊き込みご飯#コンブチャ#ellecafe#kombucha#フーディーテーブル#デリスタグラム#ダイエットご飯#ヘルシーメニュー」11月3日 22時14分