西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 10月29日 11時09分
\\武蔵小杉&aスタジオレッスン再開//
&a yoga 11月からリニューアルオープンになります♡
第2.4火曜日 13時半〜14時45分
【美姿勢ヨガ】
骨のポジションを意識して、正しいアライメントでヨガのポーズをとっていきます。
また弱くなっているインナーを鍛え、硬くなっている筋肉を緩めていくように動き、継続していくうちに普段の姿勢が変化していくのをテーマにしています。
難しいポーズの練習をするのでは無いので、初心者の方も安心して受けていただけます。
・少人数5名迄
・女性限定
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ヨガを通して、皆さまの身体と心の健康をサポートさせて頂けたら嬉しいです。
また遠方の方々や、スタジオに通うのが難しい方々、お家でのレッスンや復習等で【&aオンラインサロン】も合わせて受けていただく事もお勧めです☺️
※1つ前の投稿参照ください。
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詳細・ご予約は↓
インスタtop【HP . ami-yoga.com】
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yogawear▶︎ @_julier_ #julier
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2020/10/29