ナタリー・パリスのインスタグラム(nathalieparis) - 10月25日 02時54分
Yesterday I turned 21 🤪 this is the routine I did this morning.
4 sets of:
-1 minute plank
-15 reps of in and out planks
-1 minute flutter kicks
-15 reps in and out crunches
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2020/10/25
