Reikaさんのインスタグラム写真 - (ReikaInstagram)「人に嘘つくのはもちろん良くないけど自分に嘘つくのが一番自分をダメにする育児や仕事があるので思うようにトレーニングには行けないけど、週1,１時間だけでも、真剣に自分の体と向きあうことを心がけてます！ . . 自分がいくらごまかそうとしても嘘つこうとしても完璧に騙すことなんてできない！だからこそ自分の身体や心と対話することダメなところを認めて成長しようと努力することが大切なのかなって思います❤️ . . 数ヶ月前はブルガリアンをウェイトなしでもこなすのが辛かったのが、今は安定して4kg持てるようになりました😆✌️ #パーソナルトレーニング #ジム活 #トレーニング女子 #フィットネス女子 #ヒップアップ #産後ダイエット #ブルガリアンスクワット」10月20日 15時57分