村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 10月17日 20時09分

私は今の自分が好きです😊
カラダも心も。
10代の頃からコンプレックスのかたまりだった私が40過ぎて自分を好きになれてる。。🤣

手足が長くて細くて小顔な子が昔からまわりにたくさんいて、
何着ても似合って、性格も良くてニコニコ笑ってる。
私は必死に脚を長く細く見せる服をさがしまわっていて自信のなさからか妙に強気だったあの頃。

自分のカラダや中身より洋服やブランドなど表面的なものでごまかしていたあの頃。

若い頃あるある。。。

だって、、yumicoreメソッド知らなかったんだもーーーん。

そんな私が、骨盤を歪ませ子供を三人産み、おっぱいの脂肪まで吸い尽くされたのではないかというくらい授乳を繰り返し、抱っこにおんぶに重い買い物袋をもち、髪の毛振り乱して過ごした時期を経て、まさかの自分史上最高20代超えスタイルになったわけで。

スタイルだけじゃなく全く風邪もひかず喉も痛くならず、不調もなく、疲れず、毎日羽が生えているかのように軽くて心地良くて仕方ないこの最強なカラダに加えて、自分のことばかり考えていた私を卒業し、人のためにと常に一生懸命考えている自分がいて。
カラダも心も根本から良くなった気がして、初めて自分を好きになれました。

ただのダイエットで細くなったーとか締まったーとかそんな単純なことならばこんなに自分を好きになってはいないと思うのです。

私のカラダの中で間違いなく、物凄い変化が起きています。

骨に隙間ができ、周りをつつむ筋肉や筋膜、組織が柔らかくなり、
内臓も柔らかく、血流も流れまくり、老廃物を外に出すチカラが圧倒的に強くなり、一つ一つの細胞が美しく元気になったと思うのです。

世の中にはたくさんの情報が溢れ、これさえすれば、、、的な事についつい目を向けがちですが、本質的なことは裏切りません。

本質を貫いていれば必ず結果がついてくるんだって恥ずかしながら40過ぎて確信しました。
そしてすぐに結果がついてこなくとも、本質や根本となるものを追求していれば必ず結果が出ると思うし、なにより実は一番の近道。

私を信じてついてきてくださるみなさんは本質組です。

絶対にカラダ、心、細胞、人生が良くなる‼️

みんなが自分を好きになり、明るく優しく人生を楽しんでほしいなと心から願っている私です。

そんなふうになれたのは骨を変えたおかげ。

マイナスなんてひとつもないから
みんなが少しづつ意識を変えてほしいなと思います。

姿勢を変えることがどれだけ素晴らしいことなのか気づきはじめている方が増えてきてわたし、嬉しいです。

⭐️左の写真は10年前。右は43歳現在

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