エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 10月10日 19時53分
アイスローラーフェイスマッサージのメリット セルフケアの瞬間。 私にとって、セルフケアは自己愛の一種。朝5分だけでフェイスマスクやフェイスマッサージをするのは、一日を始める前に肌と自分に与えるちょっとした贈り物で、これが私が「MEタイム」と呼んでいるものです。少なくとも1日1回は「MEタイム」を心がけていて、仕事に行く前にマッサージやホームフェイシャルをするのが大好き❣️ そして、お気に入りのツールはアイスローラーですが、代わりに氷の入ったボウルにすることもできます。 これはもっと安い方法で効果的😉（顔を氷水に20秒間置き、残りを顔にかける）その後はオイルまたは保湿クリームで簡単にマッサージすると、一日の準備が整い、最高の気分になります♪ 私が気に入っている他のツールは、Ya-man Photo plus Exという商品です。目と顔の筋肉のケアをする多機能フェイシャルデバイスで高級スキンケアを加えて、6つのモードがあります。小型で持ち運びが簡単なWavyMiniです。 私のバッグに入れやすいだけに、簡単に深い筋肉を刺激し、瞬時のリフトアップ感を感じられて最高品でオススメ☺️
リンク：
https://www.ya-man.com/brand/yaman/products/forface/photo-plus-ex.html
https://www.ya-man.com/brand/yaman/products/forface/wavy-mini.html
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Self care moments. 💆🏻♀️
To me self care is a form of self love. To take 5 minutes in the morning to do a face mask or a face massage is a little gift I give myself and my skin before starting my day. This is what I call "ME time". I try to have some "ME time" at least once a day, but in the mornings my favorite self care / Me time is to give myself a massage or a quick home facial before going to work.
My favorite tools are:
— Ice roller but you can replace it with a bowl of ice water (an easy and unexpressive method), I dip my face into the bowl for 20 seconds then splash the rest of the water on my face. After that, a quick massage with oil or a face cream and you are ready for the day, looking and feeling your best.
— Other tools that I love are the Ya-man Photo plus (a multifunctional facial device that cares for the eyes and facial muscles in addition to higher-grade skin care in 6 modes),and the Wavy Mini, which is small and easy to carry in my bag, that stimulates deep muscles and give you a instant LIFT UP feeling.
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2020/10/10
