AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「これから離乳食を控えている方・絶賛離乳食をあげている方✨ 中にはご存知の方もいらっしゃる内容かと思いますが、私は全然知らなかった内容なので是非ご紹介したいと思いました😊 私は素人なので、そうなんだ～くらいに、それでどうするかは皆さまご自身が考えられたらいいと思います！という前提を元に… . ５ヶ月半くらいから早朝に空腹で起きるようになり、そこからほぼ毎日４時～６時くらいには起きてしまうようになった息子。全体的に日中のグズりも増えました。調べているとジーナ式をされてきたママさんもみなさん６～９ヶ月あたりはタイムスケジュールが崩れていたので、そういう時期なんだなぁと半ば諦めて思っていたんです。でもやっぱり諦めきれず、相変わらずの検索魔になり、同じ月齢でジーナ式の本通り22時台の授乳をなくして朝まで夜通し寝に成功されている方を発見😳✨✨✨( @y._.0118 さん本当にありがとうございます😭) 日本で成功されている方は初めてだったので、すがる思いでご連絡させていただきました。すると…驚きのアドバイスが。それは「摂取カロリーが足りていないかも？」問題。 . 今までとにかく空腹を満たすことは「食べる量」だと思って、量を食べられるだけ無理なく増やしたりしながら、１食につき140g×３回食をあげてきました。（３回食は６ヶ月後半から始めました）月齢にしては十分な量だと思っていた私。ですが計算してみると…ほんとだ！！摂取カロリーが足りてない！！！ . 極端な話、140gを食べていても、そのうち100gがお水だとしたら…速攻でお腹減りますよね。まぁ100gはかなり大袈裟ですが、つまりはそういう話です。ちょっと長くなるので、何回かに分割します✨ . #離乳食 #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食デビュー #離乳食メモ #離乳食メニュー #離乳食日記 #離乳食作り #離乳食スタート #離乳食献立 #離乳食アカウント #離乳食準備 #離乳食ストック作り #離乳食食べない #離乳食記録 #ジーナ式 #ネントレ #夜泣き #ねんねトレーニング #セルフねんね #補完食 #瀬古あゆみのハッピー育児 #生後8ヶ月 #生後8ヶ月男の子 #育児アカウント #育児日記」9月30日 20時53分