川畑一志さんのインスタグラム写真 - (川畑一志Instagram)「【さんまの野菜あんかけ】塩焼きが定番の秋刀魚ですがこんな食べ方もあるんですね！ 2013年の3分クッキングで紹介されていました！魚焼きグリルがなくても作れます！野菜も摂れます！普段と違う形でさんまを楽しめます！ぜひお試しください！ #3分クッキング #過去のレシピも公開中 #番組公式ホームページにて #さんま #秋刀魚 #今年も美味しくいただきたい #川畑一志」9月29日 20時23分