澄輝さやとのインスタグラム(sayato_sumiki_official) - 9月26日 15時43分

.
ヨガレッスンのお知らせです🧘‍♀️
いつもリラックスヨガを開催していましたが、今回は
新たにチェアヨガを開催してみようと思います💡
チェアヨガの資格もこっそりと昨年に取得していました🍀
チェアヨガとはイスを使って行うヨガで
普段のヨガより足への負担も軽く、気軽に行うことが
出来ます💡是非いらしてください✨

10月24日（土）
14:00〜15:00 チェアヨガ
16:00〜17:00 チェアヨガ

メール会員の方はいつもの予約フォームから
お申し込み下さい。


まだメール配信サービスが整っておらず、
すみません💦整い次第、新たなメール会員の方も受付させて頂きますので、もうしばらくお待ち下さい。



#リストラティブヨガ
#の資格も取りました
#道具を使って体の緊張をとき心身をリラックスさせていくヨガです
#道具の使用がまだ難しいので
#またコロナがおさまってから出来たらいいなと思っています
#写真はねこじゃらしに夢中なポポさん
#お散歩中に見つけたねこじゃらしを
#摘んできました
#すごくハイテンション
#喜んで遊んでました

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する