Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 9月22日 19時33分
SALVA ESSE TREINO COMPLETO DE GLÚTEOS 🍑🍑 hoje foi um treino bem diferente, fizemos um circuito de falhas 😱🔥🔥🔥
🍑 SÉRIE: 🍑
🍑 passada com peso 20 + sem peso 20 repetições + cadeira abdutora variação 4 x 25 falha + cadeira abdutora falha + 7 x stiff falha - esse circuito de glúteos fiz por 9
8 x;
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2020/9/22
