山寺花歩のインスタグラム(koma2020_miss3) - 9月18日 23時03分
【約7キロ痩せました✨】
ダイエットを始めて、4ヶ月。7キロ程痩せることができました✨
1枚目が最近の写真で、2枚目が去年の今頃の写真です。写真で見ると違いが良く分かる😂
私は食事制限メインのダイエットをしています。
炭水化物抜きダイエットで、友達と外食行く時以外は米、麺、パンはほぼ食べてないです🍚🍞🍜
−10キロしたら、ご褒美にホールケーキを1人で食べるんだ!
でもいま停滞期中です、、
頑張ります💪
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2020/9/18