山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 9月12日 20時00分
【筋トレ初心者絶対にNGなこと3選】
筋トレを始めたばかりの人が、
陥りがちな間違いがあることはご存知だろうか?
今回は筋トレ初心者が気を付けるべき
3つのことについて解説していく。
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2020/9/12