modelpressのインスタグラム(modelpress) - 9月10日 18時14分
【#モデルプレス】🔥<総減量数105キロ!>"激ヤセ"芸能人のダイエット法
今回は、最近"激ヤセ"したと話題の芸能人4人のダイエット法を特集🏃♀️🏃
"コロナ太り"解消のため、おうち時間を有効活用してダイエットを始めてみるのもアリかも?
📘 #おかずクラブ #ゆいP さん
① タンパク質を中心に摂る食生活
② 月に1回「チートデイ」を設ける
③ 間食を防ぐため、買い置きは禁止
📘 #EXIT りんたろー。 さん
① 自炊する機会を増やした
② 自分なりのマインドを意識
③ 十分な睡眠時間の確保
📘 #ゆりやんレトリィバァ さん
① 自宅を"ジム化"して本格トレーニング!
② 納豆の発酵や味噌を手作りし、健康的な食生活を心がける
📘 日本テレビ #安村直樹 アナウンサー
① ゲームや読書をしながら、毎日フィットネスバイクに乗る
② 携帯の待受画面を憧れの #嵐 #櫻井翔 さんに設定してモチベーションアップ!
記事では今回の投稿内容をさらに詳しくご紹介中✨
ストーリーズからぜひチェックよろしくお願いします🔎⚡️
参考になった方は、いいねやコメントぜひよろしくお願いします💘
#モデルプレスインタビュー #トレーニング女子 #ダイエット女子 #筋肉女子 #美容好きさんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #食事改善 #美意識向上委員会 #女子力向上委員会 #ダイエット仲間と繋がりたい #modelpress(Photo by モデルプレス)
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2020/9/10