Tatiele Polyanaさんのインスタグラム写真 - (Tatiele PolyanaInstagram)「Iniciando hj o 5 Desafio #30diascomapoly 🔥 4 grupos no direct com 32 mulheres cada, essas dispostas a mudar seu estilo de vida e criar uma rotina saudável, cuidar do corpo, mente, saúde e auto estima. Eu junto com elas começo tbm um novo protocolo de dieta e treino, um mini cutting para dar um susto n organismo já que meu corpo acostumou com o bulking, depois volto para o OFF para ganhar mais peso, estratégias criada pelo meu coach @coachrubensgomes 🔥💪🏻 . Simboraá meninas ninguém disse que seria fácil, então ‘no Pain no Gain’ sem dor sem ganho, sem esforço não há resultados #simplesassim 🤷🏼‍♀️ . Macacão maravilhoso da @hardynfitness veste perfeitamente bem.! Cupom: TATI5 www.hardyn.com.br」8月31日 23時35分