arekoreのインスタグラム(arekore_market) - 8月31日 17時20分

グレープフルーツはビタミンCが多めで、果実が大きいので1つ食べれば1日に必要なビタミンCをほぼ補給することができます。
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またビタミンCは風邪予防にも効果があり、豊富に含まれているクエン酸は疲労回復に役立ちます。
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形が丸く整っていて重みがあり、果皮にへこみがなく色があざやかで、ハリとツヤのあるものを選びましょう。
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グレープフルーツとミントをつぶして、炭酸で割るだけの爽やかなドリンク。
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お気に入りのタンブラーで夏の終わりのドリンクを。
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@arekore
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