modelpressさんのインスタグラム写真 - (modelpressInstagram)「【#モデルプレス】🏠 女性芸能人のお家トレーニング法 🧘‍♀️💗 モデルプレスでは、多数の俳優・モデル・アーティストの方にインタビューを実施しています✍️ 多忙により不規則な生活になりがちな日々の中で、女性芸能人の皆さんが普段実践しているお家トレーニング法とは？ここでは、過去のモデルプレスインタビューでお聞きした、キレイになるための秘訣をいくつかご紹介します✨ 📘 #伊藤千晃さんジムトレーニングの代わりとして、伊藤さんはバランスボールにハマり中💖 📘 #若月佑美さんテレビを観ながら腹筋をしたり、テニスボールを踏みながら歯を磨いたりと、"ながらエクササイズ"を強化🙌 📘 #生見愛瑠さん SNSを中心に話題のハンズクラップ動画や、体幹トレーニング動画、仲里依紗さんのトレーニング動画などを参考にしながら真似してみる👏 📘 #堀田真由さん苦手なランニングの代わりに縄跳び😌💓 YouTubeで筋トレ動画を観ながらトレーニングもしているそうです▶️ 📘 #林ゆめさん外に出る機会が減り、体を動かすタイミングも減ってしまったため、ヨガをはじめ様々なお家トレーニングを実行🧐 📘 #小宮有紗さんおうち時間が続いた期間は、仕事時に久しぶりの運動で怪我をしないよう、入念にストレッチ🙆‍♀️ いかがでしたか？？明日からすぐに取り入れられそうな方法がたくさんありましたね😻💖 気になったポイントを見つけたら、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください💐 参考になった方は、いいねやコメントぜひよろしくお願いします💘 モデルプレスのインタビュー記事・高画質の写真は、アプリの「インタビュー」カテゴリからチェック🔎⚡️ #モデルプレスインタビュー #トレーニング女子 #ダイエット女子 #筋肉女子 #美容好きさんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #食事改善 #美意識向上委員会 #女子力向上委員会 #ダイエット仲間と繋がりたい #modelpress（Photo by モデルプレス）」8月18日 18時18分