ロイ・ネルソンのインスタグラム(roynelsonmma) - 8月12日 13時40分

Technique Tuesdays!
Love this arm bar sweep for little guys and BIG.

I only like Jiu Jitsu moves that works for all sizes and body types. This one is my favorite. When I play the bottom.

Thanks
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@asgbjj
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