ショーン・ラビットさんのインスタグラム写真 - (ショーン・ラビットInstagram)「𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁: Don’t let your mind bully your body! For many athletes and people we criticize ourselves for what’s wrong with us instead approving of what’s good about us. Even me! Long and skinny, how uncool. But you have to love the person in the mirror, and look for the good qualities in you. Certain things like height we can’t change, but if there is something in the mirror you’re not happy with or something you feel holds you back from bettering yourself, don’t shame yourself, instead better yourself! Make changes but change it in a positive manner. Research how to properly fuel your body to burn more calories and research or ask a professional how to increase muscle mass or decrease body fat percentage. Like anything else it takes time and energy, but putting in the hard work will reward you bigger in the end not just physically but mentally. You will look in the mirror and love the person that you have become because you worked hard to become that person. In the end, you only get one body so do what you can to love it and keep it healthy! What’s one thing you love about you or your body? 今日の考え: 頭の中自分の体をいじめないでください！多くのアスリートや人々にとって、私たちは自分たちの何が悪いのかについて自分たちを批判し、代わりに私たちの良いところを認めています。鏡の中の人を愛し、あなたの良さを探してください。高さなど、変更できないものもありますが、鏡に不満がある場合は変更してくださいが、積極的に変更してください。適切に体に燃料を供給して、より多くのカロリーを燃焼させる方法を研究したり、筋肉量を増やす方法または体脂肪率を減らす方法を専門家に尋ねます。他のように、それは時間とエネルギーを必要としますが、ハードワークを置くことは、最終的に肉体的にだけでなく精神的にもあなたに大きな報酬を与えるでしょう。彼は鏡を見て、あなたがその人になるために一生懸命働いたので、あなたがなった人を愛します。あなたやあなたの体の何が好きなのですか？ . . . . . . #figureskating #travelphotography #training #foodie #fitfam #travel #mentalhealth #photography #ootd #model #guapo #muscle #mensfashion #フィギュアスケート #トレーニング #筋肉 #筋トレ #カルバンクライン #モデル #イケメン #ファッション #カメラ好きな人と繋がりたい #コーディネート #おしゃれさんと繋がりたい #今日の服 #いいね返し #インスタ映え #可愛い #フィジーク #おはよう」8月4日 7時10分