mamamizu.32のインスタグラム(_____.m32yy) - 8月3日 18時15分
音無し動画にしました!
倍増でお送りします⏭
いままで、
朝 多め
昼 少なめ
夜 ふつう
であげてたけど、いくつか食事指導みてて
朝 普通
昼 多め
夜 少し
でいいみたいだから、あげすぎないように
栄養はとりつつ、腸に負担のない腸活めし
がんばろーっと!
ちなみにゆっちゃん、旦那さんとにて
手の込んだ系はあまりたべず、!(笑)
ただ焼いただけ、とか焼いて照り焼きとかに
したもの好みます✌🏻
なのでなんだか楽してます(´・ω・`)✌🏻
she don't eat much Elaborate food
Simple is the best!!!
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2020/8/3