Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 7月24日 21時32分

Calentamos durante 15 minutos haciendo lo que más les guste y se les facilite.
La rutina de hoy la repetimos 4 veces, cada ejercicio durante minuto y medio. Las pesas son de 4 libras cada una, si no tienen pueden usar botellas de agua pequeñas llenas de agua.
Al final hacemos otros 15 minutos de cardio, estiramiento y Bienvenido el fin de semana.
Mi look completo es de @pumacolombia ☀️☀️👊🏼👊🏼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する