南里さんのインスタグラム写真 - (南里Instagram)「トレーニング終わりのお水は最高っっ!  1日3リットル頑張って飲むか!w  これから二か月美女TVのトレーニング企画で 二か月ガチでどこまでやったら 体型が変わるのか  たるんだ自分とさよならするために。。  二か月で見た目でどれくらい変わるかわからないですが  教えてくれてる人のいいつけを しっかり守って 食生活 毎朝のウォーキング は、しっかりしていきたいと思います!!!  トレーニング風景は美女TVさんのYouTubeにあげられるのでこれからどのように変化されるか見てほしい!  今の段階では 筋肉はないし運動全くしてこなくて 筋トレしてすぐバテバテでした、、  みんな二か月後期待しててね!!! ちゃんと変わるから!!!  ハイライトにも毎日の食事を 載せていくねっ!!  新しい挑戦頑張るぞ!  #美女TV#ダイエット#パーソナルトレーニング#トレーニング#トレーニング女子#トレーニング後#ウェア#新しい挑戦#YouTube#応援してね#instalike #instagram」7月17日 0時34分 - nanri0027

南里のインスタグラム(nanri0027) - 7月17日 00時34分


トレーニング終わりのお水は最高っっ!

1日3リットル頑張って飲むか!w

これから二か月美女TVのトレーニング企画で
二か月ガチでどこまでやったら
体型が変わるのか

たるんだ自分とさよならするために。。

二か月で見た目でどれくらい変わるかわからないですが

教えてくれてる人のいいつけを
しっかり守って
食生活
毎朝のウォーキング
は、しっかりしていきたいと思います!!!

トレーニング風景は美女TVさんのYouTubeにあげられるのでこれからどのように変化されるか見てほしい!

今の段階では
筋肉はないし運動全くしてこなくて
筋トレしてすぐバテバテでした、、

みんな二か月後期待しててね!!!
ちゃんと変わるから!!!

ハイライトにも毎日の食事を
載せていくねっ!!

新しい挑戦頑張るぞ!

#美女TV#ダイエット#パーソナルトレーニング#トレーニング#トレーニング女子#トレーニング後#ウェア#新しい挑戦#YouTube#応援してね#instalike #instagram


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2020/7/17

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