KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『ちくわでかさ増し大葉とチーズの肉巻き』 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . 今晩のおかずに、大葉とチーズの肉巻きはいかがでしょうか。ちくわが入っているので、旨みもボリュームも増して、大満足な一品ですよ。お弁当のおかずや、お酒のおつまみとしても最適なので、是非作ってみてくださいね。 . 調理時間：30分費用：400円程度 . 【材料】 5本分豚ロース（薄切り）　　　　　　　　　200g ちくわ　　　　　　　　　　　　　　　5本スライスチーズ（溶けるタイプ）　　　5枚大葉　　　　　　　　　　　　　　　　10枚薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　10g . ----- 調味料 ----- めんつゆ（2倍濃縮）　　　　　　　　大さじ3 みりん　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2 すりおろしニンニク　　　　　　　　　小さじ1 . ごま油　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1 . 【手順】大葉は軸を切り落としておきます。 1. スライスチーズは縦に6等分に切ります。 2. ちくわは縦に切り込みを入れ、1を挟みます。 3. 豚ロースを少しずつずらしながら重ね、大葉を乗せます。 4. 3に2を乗せ巻いたら、薄力粉を薄くまぶします。 5. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、4を閉じ目を下にして焼きます。 6. こんがりと焼き色がつき火が通ってきたら調味料を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 7. 皿に盛り付け完成です。 . 【コツ・ポイント】豚肉はお好みの部位でもお作りいただけますが、厚めの肉は焼いている時に剥がれやすいので、薄切り肉をご使用ください。お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間 #ちくわ #肉巻き」7月12日 17時30分