アレクセイ・ロゴノフさんのインスタグラム写真 - (アレクセイ・ロゴノフInstagram)「Расскажу подробнее о самом штурме восточной вершины Эльбруса 5621m!🏔 . . Прокопались...вышли из штурмового лагеря в 1:52 самые последние. При штурме этой горы выходят с фонарями ночью, чтобы преодолеть большой отрезок пути пока не рассвело и снег ещё не рыхлый. Ну и чтобы успеть вернуться к заходу Солнца!🌄 На протяжении всего подъёма, с дыханием и мышцами у меня было всё в порядке.👌 . . Была небольшая головная боль, крутило желудок, всё это терпимо, но... то что началось после 5000м, это жесть! К такому жизнь меня явно не готовила! На 5300м налетела жуткая метель, тёплый пуховик решил эту проблему. Вьюга за секунду скрыла видимость цели восхождения и за мгновение занесла остатки тропы. Там я узнал на собственной шкуре, что такое "снежная слепота". Всё белое. Невозможно было открыть глаза дольше чем на секунду. Но самое жёсткое, как видно по видосам в сториз, из-за недостатка кислорода, после 5000м началась дичайшая сонливость, с которой невозможно было бороться! Разряженный воздух действовал как анастезия, а мозг рисовал поразительные картины и иллюзии комфорта, убаюкивая помутнившееся сознание! Ты постоянно находишься на грани между сном и суровой реальностью. У меня "горняшка" была такая: Собираешься с мыслями, идешь 10-15 шагов, 10 минут без сознания. Последние 300м подъёма шёл 4 часа. Как в лучших фильмах жанра, забирался на вершину ползком! Это было очень эпично!)) . . Но и невероятно опасно! Если бы шёл один, с большой вероятностью просто-напросто уснул бы там на склоне.😪 Поэтому - НЕЛЬЗЯ пренебрегать ночёвками в штурмовом лагере. 2 дня на 3800м - не достаточно! Акклиматизационные выходы и нагрузка в условиях кислородной недостаточности - самое важное, чтобы взойти наверняка. Ну и грамотные инструктора!👨‍🏫 . . Идти "дикарями" без опыта - риск граничащий с безумием!😲 . Я тренированный спортсмен и был на грани! Мозг просто дает сбой и досвидос! Спасибо моему другу Пете, что был со мной и группе альпинистов за помощь при спуске!🙏 Все сториз оставлю навечно в актуальном в папке Эльбрус! . Если есть вопросы, пишите👇 @rogonov_alex . . . #АлексейРогонов #Восхождение #Эльбрус #07_elbrus #elbrus #everest #альпинизм #горняшка」6月29日 3時38分