一場靖弘のインスタグラム(yasuhiro.ichiba) - 6月27日 00時56分

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今日のアカデミーの中学生の部の様子ですがアップ終了後、シャトルランで瞬発系のトレーニングで始まりバッティング、キャッチボール、ノックでした✨
シャトルランだけで大汗をかき、膝に手を当てて休んでいたのでまだまだ体力もつけていかないといけないですね💦
・バッティングではスローボールを投げ、ボール呼び込み強いスイングを心がけてつつ、低めは膝を落として拾う練習です。低めの変化球も対応出来るようと🤚いつでもバッティングピッチャーやります💪
・ティーバッティングでは足を大きく開いて体重移動を意識しながら下半身主導のスイングが出来る様にやっています。
日に日にスイングも強くなり成長が見られるがまだまだ練習あるのみ👍

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