姫野れみのインスタグラム(remi___08) - 6月26日 21時09分

#石毛家の食卓 👨🏿‍🍳♡
今日のメインは"西部家直伝の参鶏湯"🐓！
筋肉系に効果のあるメニューに悩んでいた時、
奥様が特別にレシピを教えて下さいました🥺♡♡
ヘルシーで体に優しいコラーゲンがたっぷりとれて
なおかつとってもとっても美味しい！！！
受け継いで定期的に作っていこうと思います♩♩
ありがとうございます♡
こうして効果のあるレシピを教えて頂いたり、
夫の好きなもの食べに行こう！と連れ出して頂いたり、
わざわざ"聞いたよ！"と連絡を頂いたり、
本当に本当に素敵な奥様ばかりで
いつも助けて頂き、幸せ者です🙇🏼‍♀️♡
私もいつかこんな風に心の底から"素敵だなぁ🥺"
と思ってもらえるような先輩ママになりたい💪🏼！！

🐓#参鶏湯 "西部家直伝"
🐷#豚肉とにんにくの芽とエリンギ炒め
🥗#5種の豆とキヌアのサラダ
🌶#夏野菜の焼き浸し
(ししとう/茄子/パプリカ/みょうが)
🐟#サーモンのお刺身
🥒#オクラとワカメと山芋の梅肉和え
🌊#もずく酢
🍅#カプレーゼ
🍚#白米
🍇#ぶどう

#サッカー選手のごはん #アスリートフードマイスター
#アスリート飯 #料理 #和食 #夕食 #夕飯 #夜ご飯
#晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #和食ごはん
#手作り料理 #手作りごはん #おうちごはん #レシピ
#dinner #food #cooking

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する