寺島遼のインスタグラム(ryo_fitness_jp) - 6月16日 21時18分

んー😐まだまだ足りんよ。
今年の大会がなくなり初めて大会から大会まで1年以上空くな😳初めての経験。

どんなコンディションでこの1年年以上を過ごすか、どんなトレーニングをしていくかどんな食事をするか、全てまた勉強。

これだからトレーニングは楽しいんだよね🔥 ．
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