マリア・コミサロワさんのインスタグラム写真 - (マリア・コミサロワInstagram)「Сон ребёнка💤 ⠀ Жду ваших ❤️ если вам понравился наш пикник 🧺😍 ⠀ Рассказываю вам про плюсы и минусы Самостоятельного засыпания, а вы уже сами решайте, как действовать🙏 ⠀ Плюсы: ⠀ ✅ ребёнок засыпает сам, достаточно провести ритуал 10-20мин перед тем как положить в кровать и все, вы свободны ⠀ ✅ ребёнок спит всю ночь, не просыпаясь (12 часов) ⠀ ✅следовательно, хорошо растёт и развивается ⠀ ✅если и проснётся, то сможет заснуть сам без всякой помощи, потому что есть навык СЗ ⠀ ✅уложить может любой человек (ну разумеется тот, кого ребёнок знает) ⠀ ✅раннее укладывание (19:00)👉свободное время для родителей ⠀ ✅четкий режим (знаешь, когда и сколько будет спать ребёнок, можешь подстроить все дела) ⠀ ✅ ребёнок не капризничает и хорошо кушает (все капризы от недосыпа или голода) ⠀ ✅ГВ совсем не помеха сну (и молоко никуда не пропало без ночных кормлений) ⠀ Минусы: ⠀ ➖Сон только в кроватке и только в темноте (в путешествиях сложнее) ⠀ ➖при обучении терпеть плачь ребёнка ⠀ ➖из-за четкого соблюдения ВБ ( время бодрствования), постоянно торопишься домой, чтобы успеть уложить (если уложишь позже -может дольше засыпать или мало поспать👉собьётся режим ) ⠀ ➖ранний подъем, около 6-7 (говорят, что для детей это идеальное время, так же и ранее укладывание, выработка мелатонина приходиться как раз на 19-20 часов) Кстати, если уложить позже, то проснётся ещё раньше из-за перегула, уже проверено на 2х детях! ⠀ Это миф, как многие думают, уложишь позже, дольше поспит! Нифига! ⠀ P.s режим Милитины 10мес 7:00 подъем (вб 2:30) ⠀ 9:30-10:45 первый сон (ВБ 3часа) ⠀ 13:45-15:40 второй сон (вб 3:30) ⠀ 19:00 сон в ночь ⠀ Ну что есть тут у меня сторонники и противники СЗ?」6月15日 14時59分