リャン・イーチェン（梁以辰）のインスタグラム(yi_chan_liang) - 6月12日 17時45分
想瘦，但要瘦得有線條，且肌肉緊實。
核心真的是我最弱的地方，希望有一天把腹肌線條練出來。其實各種運動、維持體態，都是一種自律，能自律的人都有較強的意志力，很不容易。
曾經我很懶惰，但又嚷嚷著想要變Fit，其實都是自我約束不夠，那麼就從現在開始。💪🏻
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@dontworkout_studio
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2020/6/12
