アンナ・セドコーヴァのインスタグラム(annasedokova) - 6月8日 15時10分

Как убрать мусор из твоей головы ?
Сегодня я проснулась как обычно. Открыла в 7.30 глаза от будильника , остановила его и взяла телефон . Проверила Инстаграм , зашла в Телеграм , почту и ещё какой-то мессенджер. Посмотрела как зашёл Тик Ток , залипла на рекомендации . Переметнулась на Стори в Инст , подумала как много людей сейчас там где меня нет и загрустила от этого . Увидала красивую отфотошопленную фотографию худой девушки и загрустила , что и меня там тоже нет . Решила пойти в VK , ведь там классно . Залипла на чартах в музыке загрустила от того, что не нашла себя на первом месте . Поняла, что это чертовский грустное утро. Посмотрела на часы , на них было 9утра. Кто себя узнал, поднимите руку 🖐🏼🖐🏼🖐🏼 А теперь , как говорит мой маленький сын, а давайте так не будем ! Хватит относиться к своей голове, как к помойной яме . Какое слово, каждая информация , которая заплетает к тебе в голову (особенно с утра ) имеет колоссальное значение для составления маршрута на день ! Вот сейчас , ты загружаешь все куда ты хочешь сегодня попасть. Зависить( даже неосознанная ) , ревность, грусть и боль - это не твои союзники сегодня .
Я легла обратно . Закрыла глаза . Обнулилась . Открыла . Растянулась . Поставила музыку для медитации . Подошла к зеркалу и четко себе объяснила , что больше не позволю себе так с собой относиться . Я не мусорка .И ты тоже нет . Сегодня будет прекрасный день ! Пошли его жить ! Если ты готова ставь ❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する