トーマス・レーラーさんのインスタグラム動画 - (トーマス・レーラーInstagram)「Your looking for some #mondayworkout inspiration? This hurdle drill helps with hip mobility and upper / lower separation. Give it a try! Ihr sucht eine Inspiration für das nächste Monday Workout? Diese Hürdenübung hilft Euch für mehr Hüftbeweglichkeit und Rhythmus! #leichtathletik #übung #workout #drills #hurdledrills #javelindrills #hurdler #trackandfield #athletics #workoutvideo #hürdenlauf #workoutinspiration」5月26日 2時04分