ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 5月16日 06時57分
❗️Resistance training + stability training = one tough exercise!😱💪🏻レジスタンストレーニング+スタビリティートレーニング= 1つのきつい運動❗️🆒
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Combining a core V-position and a shoulder press, my whole body had to be stabilized from the trunk to maintain proper position, while pressing the kettlebells 20x. Wow, this was tough! Fitness friends and skaters give this a try!
コアVポジションとショルダープレスを組み合わせて、ケトルベルを20回押しながら、全身を体幹から安定させなければなりませんでした。 わあ、これは大変でした！筋トレ友達とスケート選手皆これはぜひやってみる！
🎥 Video by @ogow.ats
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2020/5/16
