中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 5月3日 20時51分

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stayhomeも
コツコツtraining☺️
時間決めてメリハリね🙆‍♀
毎日バランスボール使ってる今日この頃


今日は6km走ったよ


ジャンプも膝が問題なくできるようになったので
縄跳び始めたよ☺️
ランの前に普通にぴょんぴょん100回💨
二重跳びは続けて20回できたぁぁぁ🥺
案外できてビックリ！


縄跳びの後に走ると
いつもより早く感覚掴みやすかった😊

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