寺島成輝のインスタグラム(narukiterashima18) - 5月3日 19時29分

自宅でできるトレーニング、略して#宅トレ ・四つん這いから背中を思いっきり突き出して、円を描くように反りながら戻してきます。
・胸椎の運動になります。

大変な時期ですが負けずに頑張りましょう。
#asics
#宅トレ部
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