マルガリータ・マムンのインスタグラム(ritamamun) - 4月23日 00時29分

Давно заметила, что мне всегда легче тренироваться во второй половине дня. Так было и раньше, и это оказывалось проблемой...
В Новогорске, да и за пару лет до него, тренировочный день начинался в 9-9:30 утра. Почти все соревнования тоже начинались с утра, в том числе и Олимпийские Игры. Там финал был в 10-11 часов, выехали мы в зал за три часа, до этого нужно было ещё успеть позавтракать, и уделить 1,5 часа на прическу и макияж🙈

Так что же меня спасло? Душ! Горячий) который потом сменяется на контрастный. Он помогал мне проснуться, даже когда приходилось просыпаться в 6 утра.

#quarantinelife #uateam
#healthyathome #theonlywayisthrough

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する