堀米勇輝のインスタグラム(h.yuki1213) - 4月22日 19時37分

幼稚園児のボール遊び

単純に両手でボールを上に投げて
キャッチする。

注意
めをつむらない。
ボールを最後までしっかり見る。
ボールの落下点に動く。

できたら、
手を1回叩いてキャッチする。
成功したら手を叩く回数を
増やしていく。
自分の新記録にチャレンジ。

手を叩く代わりに、
両手で自分の頭に触ってキャッチ。
肩、胸、お腹、お尻、膝とか
変えてみる。
複数もあり。頭と肩とか。
肩とお腹とお尻とか。

アレンジ可能。
地面を両手で触ってキャッチ。
くるっと回ってキャッチなど！

父親が指導していてる
サッカースクールの
幼稚園児コース
トレーニングメニューです！

外出自粛が続いてますね。
しんどい時期ですが、
ここを耐えて乗り越え
日常が戻ってくるように
外出自粛頑張りましょう。
家にいる時間が増えますが
親子で楽しくチャレンジ
してもらえたら嬉しいです！！ #拓輝サッカースクール
#親子で運動
#幼稚園児メニューも
#これから更新頑張ります

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