ジェシカ・ヤマダさんのインスタグラム写真 - (ジェシカ・ヤマダInstagram)「Selamat Hari Kartini! 👩🏻 Sebagai perempuan dengan dua anak perempuan, satu hal yang pasti akan aku ajarkan ke Arwen Arya adalah: #SelfLove. Harus sayang diri sendiri dulu, baru sayang orang lain. Dan kalau beneran sayang diri sendiri, pasti bisa bilang, “Oh, dia ga sayang sama gw? Ya udah, emang cowok cuma dia doang?” Azek. . Nah, di masa lockdown begini, gimana ya caranya sayang sama diri sendiri? Oke, istilahnya kan ‘taking care of ourselves’ ya, mentally and physically. Mentally, yuk, hindari terlalu banyak konsumsi bad news yang beredar dannn lebih banyak bersyukur. 🙏 Walau mungkin bosan cuma di rumah aja, tapi kita sekarang (I hope semua yang baca ini) masih sehat, masih bisa keliling medsos, sedangkan banyak orang di luar sana yang udah kehilangan pekerjaan, atau mungkin lagi berjuang melawan Covid-19. 🥺 . Physically, selain usahain banyak gerak (aku sih stretching ringan tiap bangun tidur kaya di foto ini) dan rutin makan sehat, I also find that doing something as simple as dressing up and putting on a lil makeup... DOES help bikin mood jadi feel good! 🥰 . Btw, khusus untuk merayakan #HariKartini, @dapurfit is giving away a Special Discount 21% OFF for ladies only! 😻🙏 Berlaku untuk pembelian semua paket dan sampai 30 April 2020 aja yah. Walau di rumah aja, let’s #StayHealthy with @dapurfit! 💃🏻😋🍱 . #StaySafeStayHealthy #FitAtHome #SelfCare #KartiniDay #SelamatHariKartini」4月21日 20時24分