酒井高徳のインスタグラム(sakai_go1123) - 4月16日 19時56分

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【女性必見！明日のZOOM TRINING】
好評のオンライングループトレーニング

明日は3本あります。

ジムもアクティビティもいけない運動不足の方へ今。

一畳分あれば、
自宅でトレーナーが適度な負荷をかけるのをサポートします。
動き出す一歩にお使い下さい。

4月17日（金）
8:30-9:10
『やる気！アスリートも行う自重トレーニング』

12:30-13:10
『作業効率を上げる頭スッキリストレッチ』

19:00-19:30
『女性必見！ヒップアップエクササイズ』 〈準備〉
・接続端末（PC,タブレット,スマートフォン）
・動きやすい服装
・ストレットマットまたはバスタオル

申し込みは上のプロフィールのURLからご参加下さい。

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